Упала в поликлинике на кафеле: паниковать или нет?

Недавно упала на 5 точку в поликлинике подскользнулась в бахилах на кафельном спуске туалета (он прям по середине комнаты). Сначала был дискомфорт внизу живота, сейчас вроде норм, поясница побаливает при ходьбе немного. Но я прям испугалась при падении. Стоит ли паниковать и бежать к врачу, если помимо нет никаких жалоб?