Что делать с тревогой и ночными кошмарами?
Девочки,силы кончаются((((()Уже больше трех недель встаю ночью в районе трех утра и снятся каждую ночь покойники родственники каждый сон хлеще другого -и ещё вот пару дней ощущения дискомфорта в грудине именно ночью соответственно спать не могу ……Что это такое ,может кто сталкивался с таким состоянием?Психотерапевт назначил вроде сильные транквилизаторы на ночь но все равно😭😭😭😭😭У меня вернулась тревога и мысли что со мной может что то случится
Маша·Мама двоих (5 лет, 9 лет)
Могу дать вам контакт психолога хорошего к кому я обращалась сама тоже, с похожим, онлайн брала пару консультаций, мне помогло
·Ответить