Как быстро успокоиться перед сложным заказом кондитеру-новичку: советы от тревоги и бессонницы
Девочки, подскажите, как избавиться от тревожных мыслей и уснуть
Взяла сложный заказ, такую работу до этого не делала, всё закупила, мастер класс посмотрела, должна осилить, давно не приходили заказы, поэтому решила согласится, частенько беру что то новое, тк я начинающий кондитер и мне хочется многое попробовать сделать, но сразу после того как согласилась нервничаю так, аж до тошноты, впервые со мной такое
Легли спать, 3 часа не могу уснуть, мысли крутятся, очень волнуюсь, до пятницы как то надо дожить, отдать заказ и выдохнуть
Какие есть эффективные способы быстро успокоиться и уснуть, дома никаких препаратов нет, не сталкивалась, хочется чтобы меня просто вырубили и я отключилась 😅
Евгения·
Мама дочки (4 года)
Пустырничка 2 таб и в кроватку
Дарья Першина ·
Мама дочки-младенца
Я вязала на заказ, как то так же бывало когда большие заказы брала
Пока заказчик не получал заказ все эта тревожность была 😄
Мариша·
Мама троих детей
Представьте как вы все сделаете отлично и отдадите заказчику, а он порадуется. И с хорошим настроем за работу)
Алиса·
Мама сына-младенца
Самый действенный способ - начать и обычно все само по себе получается. Вы по всей видимости идеалистка и гипер ответственный человек. Все у вас получится)
𝓖𝓲𝓻𝓵 𝔀𝓲𝓽𝓱 𝓭𝓸𝓵𝓵𝓼·
Мама четверых детей
Новопассит,копачка 2))))))
Екатерина·
Мама двоих (5 лет, 10 лет)
Помедитируйте
Таня·
Мама дочки (8 лет)
Корвалол, настойки мяты, валерианы, пиона
Александра ·
Мама сына-младенца
Можно немного выпить)