Фитнес 3 раза в день по 10-15 минут: перебор или норма? Советы и мнения

Question

Занимаюсь фитнесом 3 раза в день по 10-15 минут. Как думаете нормально? Не много ?

Aia · Answer

Нормально это зарядка даже полезно

Лолопепе · Answer

Интересно что за фитнес за 15 мин ? В любое случае это лучше чем ничего не делать . Потихоньку увеличивайте время

Принцесса · Answer

А врачи пока не разрешают больше,  ну 15 минут та нормально а имею ввиду нормально ли то что я в день 3 раза занимаюсь, а этого я у врача не спрашивала поэтому спрашиваю тута.

Лолопепе · Answer

@mama.prinsesy, а почему не разрешают ? Если нельзя, то лучше не стоит . Тем более вам скоро рожать

Фитнес 3 раза в день по 10-15 минут: перебор или норма? Советы и мнения

Комментарии