Как начать тренировки после родов?
Прошлась по бутикам и очень сильно расстроилась. Не выбрав ничего еду домой. Не могу смотреть на свою фигуру после родов 😢 Будто не мое тело вовсе. Прошло почти 2 мес с родов, как плавно начать тренироваться? Кардио или силовые? Есть еще оказывается тренировки «восстановление после родов». С чего начать? 😣
Комментарии
Очень рано вам требовать что то от своего тела. Совсем недавно из вас человек вышел. Ваше тело выполнил такое, что надо сказать спасибо и дать время. Хотя бы 100 дней. После и гормоны начнут приходить в норму и можно что то начать делать.
Так если вы себя в таком теле чувствуете тетенькой то нам +70 кг что делать? 😂 Умирать и плакать?
Как прошли роды?
Сколько читаю, очень многие договариваются о родах. 💉
Есть те, кто НЕ договаривался, как у вас всё прошло? Не жалели? Просто по скорой рожали?
2 роды: сроки и особенности
Во сколько недель начались 2 и последующие роды?) быстрее все прошло по сравнению с 1?)
Я старшего рожала на 42 недели со стимуляцией, сейчас хочется в срок и без нее 😄
Когда начались роды после катетера Фолея? Опыт мам
Девочки, когда у вас начались роды после катетер фолеи и как прошло? 🥲
Истории мам, не придерживавшихся диеты при ГСД: как прошли роды?
Есть тут те кто не придерживался диеты при гсд
Хочется послушать ваши истории
Как прошли роды , как малыш , как ваше здоровье ?
Сколько времени прошло с раскрытия до родов?
Во время первых родов, сколько времени у вас прошло с раскрытия 1 пальца до рождения ребёнка?
Что-то я начала переживать 🥲
Рано вам еще думать сразу о фигуре пусть гормональный фор хотя бы придет в норму. Как говорит Сан Саныч -акушер да вы женщины после родов сразу хотиье чтобы 90-60-90 было вы что , вы только родили дайте себе годик хотя б для восстановления