Как начать тренировки после родов?
Прошлась по бутикам и очень сильно расстроилась. Не выбрав ничего еду домой. Не могу смотреть на свою фигуру после родов 😢 Будто не мое тело вовсе. Прошло почти 2 мес с родов, как плавно начать тренироваться? Кардио или силовые? Есть еще оказывается тренировки «восстановление после родов». С чего начать? 😣
mom of B❤️·
Мама сына-младенца
И у меня такой же вопрос🥹
Li23·
Мама сына-младенца
Чувствую себя совсем тетенькой😔
🌌🌠💫··
Отлично выглядите 😍
Irma··
Так если вы себя в таком теле чувствуете тетенькой то нам +70 кг что делать? 😂 Умирать и плакать?
Li23··
Мама сына-младенца
@netvoededj, Patrizia в Дордой Плазе новой
АЭ·
Очень рано вам требовать что то от своего тела. Совсем недавно из вас человек вышел. Ваше тело выполнил такое, что надо сказать спасибо и дать время. Хотя бы 100 дней. После и гормоны начнут приходить в норму и можно что то начать делать.
californiadream·
Мама двоих (младенец)
Рано вам еще думать сразу о фигуре пусть гормональный фор хотя бы придет в норму. Как говорит Сан Саныч -акушер да вы женщины после родов сразу хотиье чтобы 90-60-90 было вы что , вы только родили дайте себе годик хотя б для восстановления