Страх перед родами

Планирую второго ребенка, но у меня психологическая травма после первых родов. Если быть точнее, то роды прошли прекрасно, но эпизио - мой ад. Я не знаю сколько мне наложили швов, но когда отошла эпидуралка, я орала в палате так, что из других палат выходили к медсестрам узнать что случилось.
Зажило все довольно быстро, на пятый день я уже нормально сидела. Кошмар начался, когда спустя 2-3 мес решили заняться сексом. Эту ужасную боль не забуду никогда. После этого на секс я решалась крайне редко, используя куча смазки, расслабиться не могла, потому что заранее уже была настроена на боль. Вернуться к нормальной сексуальной жизни я смогла только спустя 7 лет 😭. И то в самом начале секунд 30 мне дискомфортно, потом уже все в порядке.
Честно, наверное я давно уже бы родила второго, но я боюсь опять это переживать. Реально готова на КС , но только, чтобы не было больше эпизио 😢. Мне и в первых родах предлагали сразу КС, так как ребенок был очень крупный, но я решила пробовать сама и получилось, но вот так.
У гинеколога много раз проверялась, все хорошо 🥲 . Вот такая исповедь, даже не знаю какой вопрос задать (((