Как восстановиться после кесарева сечения: советы по животу, шву и фартуку, делимся опытом!
Девушки, подскажите как восстанавливались после кс?
Как убрать живот (и в целом, когда вообще можно начинать?), можно ли что-то сделать со швом (в плане может мази какие-то можно использовать, чтобы уменьшить его выраженность? И как убрать этот некрасивый фартук?)?
Делитесь опытом 🙌🏼
Комментарии
Подождите немного, у вас ребёнку только месяц) тоже было кс, еще и тонкая плохо заживающая кожа. Шов мазала контратубексом - помогло, сейчас и бледнее, и не такой объемный.
Заниматься начала когда дочке было 5, дома потихоньку.
Пока пусть восстановится организм немного)
Найдите на ютубе массаж шва. Это и от фартука поможет и в принципе необходимо. А так да, организмы нужно время)
Подождать как минимум полгода, а лучше год. Все само в норму придет, ну куда через месяц оценивать. 9 месяцев беременности. Шов станет белым и незаметным тонким, фартук скорее всего не фартук у вас сейчас, а отек еще, живот и мышцы живота тоже за год восстанавливаются примерно. Я впервые смогла пресс сжать после полугода дочери только, они же растянуты от беременности (причем у меня был маленький живот и супер плоский живот до беременности)
Дайте время телу, не насилуйте его
Дайте своему организму месяца три выдохнуть хотя бы.
У меня второе кс было, сейчас потихоньку прихожу в себя, еще лишних 5/6кг.
Питание(самый главный залог успеха), спорт, массажи какие-нибудь и будет все ок. Но попозже ) сейчас главное не насилуйте и так выебанный организм😅
После первого кс никаких проблем у меня не было, живот быстро пришел в себя и тд, со вторым все подольше будет думаю)
У меня ушел после похудения, так не чего не делала
Да нужно делать массаж шва, можно мазать против шрамом гелем. Массаж отлично помогает особенно если успеть делать до 6 мес