НутриМа (Nutrima) для беременных и кормящих: отзывы, стоит ли пить? Советы по доп. питанию для здоровья

Кто-нибудь пробовал НутриМа (Nutrima) смесь для беременных и кормящих? Переживаю, что не добираю белка и из-за этого, пока кормлю, посыпится мой организм. Может посоветуете еще какие-нибудь доп. питания? Очень уж хочется сохранить в целости волосы, кости и зубы 🙈