Девочки очень сильно сутулюсь, что можете посоветовать, что мне нужно, просто так выпрямить спину не получается всегда…
Девочки очень сильно сутулюсь, что можете посоветовать, что мне нужно, просто так выпрямить спину не получается всегда забываюсь
Девочки очень сильно сутулюсь, что можете посоветовать, что мне нужно, просто так выпрямить спину не получается всегда забываюсь
Maryam·
Только укреплять мышцы спины с помощью упражнений
Elena·
Мама двоих (4 года, 10 лет), ждёт третьего
Делать упражнения, можно в ютубе комплексы для осанки и укрепления спины и носить каждый день корректирующий корсет для спины и осанки. Даже если захотите плечи опустить или посутулиться, тут же вернёте обратно) так как будет не комфортно. Если долго и регулярно носить спина привыкнет быть ровной.
Maryam··
Корсет ничем не поможет. Нужно укреплять мышцы спины.
Elena·
Мама двоих (4 года, 10 лет), ждёт третьего
Вот типа такого