Когда начинать тренировки после родов: сроки, особенности и рекомендации для молодых мам?

Question

Через сколько после родов можно заниматься спортом?

Юлия · Answer

После ер минимум 2месяца нельзя , после кс минимум 6м и все после осмотра врача :)

Екатерина · Answer

Мне через месяц разрешили)в умеренном количестве)

Алина🩶 · Answer

Минимум месяца два , а лучше побольше

Лучший комментарий