Посоветуйте хороший мелатонин для взрослого: не могу уснуть до 2-3 ночи
Посоветуйте какой-нибудь хороший мелатонин (для взрослого)?
Устала просто так лежать до 2-3х часов ночи, а утром ходить как вереная. 🤪
Спасибо.
Посоветуйте какой-нибудь хороший мелатонин (для взрослого)?
Устала просто так лежать до 2-3х часов ночи, а утром ходить как вереная. 🤪
Спасибо.
🚫НЕ_БЛОГЕР🚫·
Добрый день
Отправляю из Европы
турции
Отсутствие подделок
Высокий контроль качества
Эффективность
https://t.me/+QDXb6Sxtlp4wMDMy
Полина Белкина·
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
Мелатонин - костыль, не будет от него качественного сна.
Вставайте каждый день рано по будильнику (в 7), в выходные тоже. К 10 часам уже будет хотеться спать - сразу и ложитесь, за неделю восстановите режим и сон наладите
Анна··
Мама сына (6 лет)
Итак каждый день в 7ч утра встаю 😄 но даже если устану за день, все равно кручусь долго в кровати
Полина Белкина··
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
может слишком поздно ложитесь?
Юлия·
Мама двоих (6 лет, 8 лет)
Попробуйте Турецкий
Виктория·
Я бы порекомендовала Мелатонин эвалар посмотреть. Он по выгодной цене идет и не вызывает привыкания. С ним я быстрее засыпаю и высыпаюсь