ссылка

Рекомендую, за 15 лет не одна волосинка не пострадала, перед окрашиванием всегда консультация, тест-прядь, и только потом работа. Ценник не маленький но и хожу я к ней раз в 6 месяцев на стрижку и окрашивание. Ещё и уход отличный подберёт, от домашнено ухода очень много зависит

К моему великому удивлению было, это что сушить волосы нужно сразу и феном, и реально волосы выглядят и на ощупь намного лучше, чем после естественной сушки

ссылка

Очень прям советую 👍

Подобрать уход, чтобы волосы не ломались, пить достаточно воды и разнообразное питание. Когда в организме все ок волосы растут сами спокойно. Если уход подобран верно, то они не секутся и не ломаются, что тоже даёт возможность отрастить больше. Исключить по возможности различные факторы, которые могут испортить волосы: некачественные расчески, резинки, ободки. Механическое трение о подушку, полотенце, ремень от сумки и тд

Сделать так, чтобы с волосами соприкасались только натуральный шелк ❤️и микрофибра
Наволочки, полотенца, резинки, можно шапочку на ночь.

Никотиновую кислоту втирала, росли чуть быстрее))

Волосы в среднем растут на 1см в месяц. Так что быстро-никак

Самое действенное, это оставить волосы в покое, вот реально. Даже расчесывать часто их не надо. Волосы растут изнутри, то есть внутрь витамины, сбалансированное питание. Провериться на дефициты. У меня железо падает и это сразу отражается на волосах (лучше б сука на теле так не росли 😀)

Питание хорошее
Больше жиров
Из ухода, лично мне помогает как можно реже мыть голову. Раз в 3-4 дня, не чаще. Освецин ещё рекомендуют. Никотиновую кислоту ещё. Всё в корни втирать. Но какая схема и тд, не знаю