Кисломолочные продукты для похудения: польза или вред?

Индивидуально. Для меня однозначно да. Я люблю творог, сыр и греческий йогурт, а из них можно приготовить множество пп блюд

Да. Почему нет-то?

Конечно, да. Жизни не представляю без молочной и кисломолочной продукции.

Если не отекаете от молочки, то конечно да)

Нет, если есть некоторые заболевания и состояния, предполагающие их исключение (и то можно покрутить варианты).

Да, потому что прекрасный источник белка, кальция, витаминов и пробиотиков

Да

Её убирают только у кого индивидуальная реакция

Милые девушки, если у вас есть желание похудеть, но нет мотивации, то я с радостью вам помогу☺

Вступайте в мой бесплатный чат для похудения. Почему вам стоит в него вступить?👇

✔️Мы с девочками поддерживаем друг друга

✔️Много полезной информации(пп рецепты, тренировки и т.д.)

✔️Делимся результатами и мотивируем

✔️Классная атмосфера и общение

Переходите по ссылке в предварительный чат, где мы с вами ближе познакомимся и переведу в основной чат, буду Рада каждой из вас, вместе мы сможем всё😍

https://chat.whatsapp.com/CkSEPngY4K4JHLURFWyF8F

Приглашаю желающих в Бесплатный чат правильного питания, кому интересно пишите в лс хочу в чат, личный результат минус 25КГ