Отзывы об Элевит Пронаталь при планировании

Пила при планировани и почти всю беременность. Анализы в норме были. Больше ничего от них не заметила. Я маленькая, худенькая была, говорили ребёнок маленький родиться, а в итоге 3200.

Комплекс витаминов - имеет мизерные дозировки
Это маркетинг 🙅🏼‍♀️

Все витамины нужно пить разделено, с хорошими дозировками, подобранными с учётом ваших дефицитов по анализам

Фолиевая кислота, витамин Д, омега 3
Железо которое надо проверять:
Ферритин, сывороточное железо, гемоглобин
Если что-то понижено
Поднимать препаратом железа (подбирается с врачем) + витамин С

+ В беременность: йодомарин, магний в6 форте

➡️ Фолиевая кислота пьётся и мужчиной и женщиной
Минимум за 3 месяца до планирования

Чем отличается магне в6, от магне в6 форте ?
В обычном Магне содержится лактат, а в Форте - цитрат магния. Считается, что цитрат имеет высокую степень биодоступности (до 90%). У лактата она немного ниже

Проще говорят Форте - усваивается
лучше 🥰

Меня от него тошнило. Фемибион лучше подошёл

Пила его, анализы не сдавала, как действовал хз
Побочек не было

Лучше пить раздельно и по дефицитам 🙈