Как похудеть после родов?

После родов держала диету во благо ребенка - острое, соленое, вредное, сладкое итд

И была в отличной форме 😊

После 3 месяцев начала есть все, вес не пришел обратно

На ГВ были до 1,6

Пошла рожать 76кг , сыну 2 месяца мой вес 66кг. Ни чего не делаю, единственное обидно что ушли и сиси и попа😃

Тоже ничего не делала, но не допускала молочку, из-за гв через 3-5 месяцев была еще меньше, чем до родов)

Подсчет калорий, -20 кг за 5 месяцев. Я много набираю в беременность...

Прошло 1,5 месяца я не скинула ни грамма как приехала с роддома с весом при выписке

Не разжираюсь,активничаю целыми днями -пока тишина

10д ела тольео завтраки в виде омлета. - 8кг.

18 кг набрала за беременность и вот за месяц пришла к своему добеременному весу 63 кг.

Секрет - просто не успеваю поесть с ребенком😂 только завтрак и ужин, все легкое на скоряк))

Если вы будете на гв , то у вас скорее всего будет дикий жор 😀и тут главное еще больше не набрать , а так как и всегда вовремя закрывать рот , много гулять и не есть фигню

Во время беременности был гсд. Соответственно все 9 месяц без сладкого и жирного. Родила и все, кукушку сорвало. Ребенку уже год, а я все ем и ем, особенно сладкое, + усталость. Набрала очень много, даже больше чем была во время беременности.

Психология очень коварная штука….

Максимум месяц требовался , чтобы вернуться к добеременному весу. Далее уходила в минус ) сейчас ребенку 2 недели, мне осталось 2 кг до до беременного веса. Набрала 9 кг в этот раз