Как не заметить +5-8 кг? Мой опыт и секрет похудения после 30
Почему когда набираешь вес, сама этого не замечаешь 😅
А когда очухаешься, уже +5, +8 кг на весах 🥲
Вот и я этого не поняла, пока не увидела одно свое видео. И поняла, что причина была, в постоянной тяге к сладкому 🍰
Для начала я сдала анализы на дефициты, восполнила их. И о чудо, тяга к сладкому практически исчезла! И потом уже подключила спорт. И здравствуйте мои любимые 53 кг 😎
Девочки, после 30-ти уже не так легко держать себя в форме! Поэтому, следите за здоровьем, сдавайте анализы, пейте витамины! И будет вам счастье 😍
Комментарии
Вы молодец! Подскажите, пожалуйста, где анализы сдавали и с кем восполняли дефициты? 😄 Мне актуально сейчас)
Открыла для себя лабораторию Сапа, там дешевле чем в Олимпе
А врач меня онлайн консультировала
Это точно) вы молодец! 👍 я тоже пришла к этому,сейчас пью витамины,и параллельно гормоны в порядок привожу,надеюсь вернуться в свои 50кг😁
Удачи вам 👌🏻 на здоровом фоне, вес намного лучше уходит
А подскажите , что за дефицит витаминов у вас была , из за чего была тяга к сладкому ? 🙏