Какие витамины пьете на постоянной основе? Взрослые
Витамин Д) пару раз в год Детралекс и Устричный кальций
Я пью кардицепс ,омегу и просто мульти витамины .+хлорофил жидкий
На постоянной основе вообще никакие нежелательно. Только разве что у вас болезнь какая-то и необходимо по рекомендации врача. А так все витамины пропивают курсами, потом месяц-три передышка и опять можно 🙌
@allochka1992 Витамин Д.
Пила последние пару курсов комплекс витаминов для беременных и кормящих + Омега 3.
Сдайте анализ крови в какой-нибудь клинике. В Хеликсе знаю были всякие комплексы на общие витамины недорогие, посмотрите
Витаминный комплекс для женщин Тетралаб пью периодически курсами. Там все необходимое есть для нервной системы, для кожи, волос и ногтей и улучшении общего самочувствия.