Комментарии
Я уважаю психотерапию, но для себя выбираю самостоятельную работу. Это получается дольше, однозначно, но для меня оптимальнее.
Сейчас читаю книги по теме, смотрю ютуб выпуски, подкасты, медитации. Полюбить себя с наскока нельзя, это достаточно сложный путь с кучей подводных камней, которые сильно усложняют дорогу, но главное, начать, дорогу осилит идущий.
Любовь к себе это очень обширная тема, в чем проявляется нелюбовь? Супруг не ценит? Потому что у меня например, дисморфофобия, она тоже "лечится" через любовь к себе, но с ещё массой нюансов.
Когда муж сел на шею и поехал. Моя психика включила режим самосохранения и переоценки собственного мировоззрения. Я увидела, как годами забивала на свои элементарные потребности, была неоправданно удобной и жертвенной. Теперь акция закончена. Вижу, что причина в воспитании, которое я получила от родителей, воспитание прекрасное, но муж начал пользоваться им в своих эгоистических интересах.
@lyalyailina, спасибо, что поделились. Мне сейчас невыносимо тяжело, но я не понимаю, как продолжать быть вместе даже «соседями»
@love_ender это произошло после рождения второго ребёнка. Стала зрелой и вижу большое поле работы над собой. Это прекрасно.
@lyalyailina, расскажите на нескольких примерах что ау вы поменяли манеру поведения 🙏🙏🙏
Когда придёт осознание, что у вас одна жизнь и она конечна, тогда вы научитесь выбирать себя.