Как помочь мужу с паническими атаками? Советы мам
Так,нужна помощь.
У мужа панические атаки начались.Не вывозит наверно.Дохера там чет себе думает,работает,не то,что я 😄😄вообще ни о чем не думаю.Сижу на солнышке😄😄
Так вот,у кого панические атаки,кто сталкивался,как корректируете,облегчаете,куда идти,к кому?
Комментарии
Соглашусь про контроль,по поводу антидепрессантов -это уже последнее к чему нужно прибегать .
Попробовать разгрузиться и перезагрузится ,отпуск для начала и попробовать делегировать какие-то обязанности .
Пить магний курсами ,на постоянку пока ввести пустырник .
У меня были жуткие па,я из дома не могла выйти ,года 2 сама с ними боролась ,в периоды стресса иногда накатывает стараюсь сразу искоренять проблему🙏🏼
Ну да,антидепрессанты,думаю,не сейчас,можно альтернативно помочь,разгрузиться
Научилась контролировать их, когда чувствую , что накатывает, сразу подавляю, а так, пила тенатен на постоянной основе, сейчас магний пью тоже на постоянке, но не по этой причине
Вы тоже ощущаете накат прям волной по телу? И слабость в теле резкая ? Как останавливаете это?
@kriskristi, ощущала раньшье, сейчас как внутреннюю тревогу начинаю чувствовать, подавляю, чтобы не разошлось. Не знаю как объяснить, тоже внутри себя подавляю, как будто научилась заглушать это.
Грандаксин очень помог )) выписывал невролог
@kriskristi, мне посоветовала подруга фармацевт атаракс.Я пока его изучаю.Ну она мне всё рассказала о нем,если что,обращусь к этому препарату.
@milkyday, ну так если вы не разбираетесь, то это совсем не смешно )
Проверьте железо, витамин Д и увидите что у вас все просажено, желудок просажен
Сейчас это все лечится питанием, грамотным,
Не поверите))всё отлично с базовыми анализами.Биохимия,витамины,гастроскопия сделана.ЖКТ проверен)так что не увидим.Там нюансы со стрессом скорее всего
@domik__, то что нормы по лаборатории, это еще не нормы, нужно смотреть кортизол
@natalia.serebriti, причем тут нормы по лаборатории.Вы так говорите очевидно,будто в курсе)))
Человек проверялся,не традиционными врачами проверяли анализы,не в референсах.Кортизол слегка завышен,но не настолько.
Терапия, антидепрессанты для облегчения состояния, но главное, терапия (я кпт занималась с психотерапевтом)
Психиатр, психотерапевт. Если регистрация в Москве, то по ОМС можно в клинику неврозов на Шаболовке обратиться.
Психотерапия мне помогла хорошо с этим, могу дать вам контакт к кому я обращалась