Как помочь мужу с паническими атаками? Советы мам
Так,нужна помощь.
У мужа панические атаки начались.Не вывозит наверно.Дохера там чет себе думает,работает,не то,что я 😄😄вообще ни о чем не думаю.Сижу на солнышке😄😄
Так вот,у кого панические атаки,кто сталкивался,как корректируете,облегчаете,куда идти,к кому?
Комментарии
Соглашусь про контроль,по поводу антидепрессантов -это уже последнее к чему нужно прибегать .
Попробовать разгрузиться и перезагрузится ,отпуск для начала и попробовать делегировать какие-то обязанности .
Пить магний курсами ,на постоянку пока ввести пустырник .
У меня были жуткие па,я из дома не могла выйти ,года 2 сама с ними боролась ,в периоды стресса иногда накатывает стараюсь сразу искоренять проблему🙏🏼
Ну да,антидепрессанты,думаю,не сейчас,можно альтернативно помочь,разгрузиться
Научилась контролировать их, когда чувствую , что накатывает, сразу подавляю, а так, пила тенатен на постоянной основе, сейчас магний пью тоже на постоянке, но не по этой причине
Вы тоже ощущаете накат прям волной по телу? И слабость в теле резкая ? Как останавливаете это?
@kriskristi, ощущала раньшье, сейчас как внутреннюю тревогу начинаю чувствовать, подавляю, чтобы не разошлось. Не знаю как объяснить, тоже внутри себя подавляю, как будто научилась заглушать это.
@kriskristi, мне посоветовала подруга фармацевт атаракс.Я пока его изучаю.Ну она мне всё рассказала о нем,если что,обращусь к этому препарату.
@milkyday, ну так если вы не разбираетесь, то это совсем не смешно )
Проверьте железо, витамин Д и увидите что у вас все просажено, желудок просажен
Сейчас это все лечится питанием, грамотным,
Не поверите))всё отлично с базовыми анализами.Биохимия,витамины,гастроскопия сделана.ЖКТ проверен)так что не увидим.Там нюансы со стрессом скорее всего
@domik__, то что нормы по лаборатории, это еще не нормы, нужно смотреть кортизол
@natalia.serebriti, причем тут нормы по лаборатории.Вы так говорите очевидно,будто в курсе)))
Человек проверялся,не традиционными врачами проверяли анализы,не в референсах.Кортизол слегка завышен,но не настолько.
Терапия, антидепрессанты для облегчения состояния, но главное, терапия (я кпт занималась с психотерапевтом)
Психиатр, психотерапевт. Если регистрация в Москве, то по ОМС можно в клинику неврозов на Шаболовке обратиться.
Психотерапия мне помогла хорошо с этим, могу дать вам контакт к кому я обращалась