Проработка травм у психолога: как выговориться и излечить душу?
Поделитесь пожалуйста вашим мнением или опытом
Кто ходил к психологу или психотерапевту и прорабатывал травмы
Проходил терапию
Вам дают задание, вот вам стул, это ваш муж или отец итд
Выговаривай все ему, нужно прям вытаскивать ваши эмоции
Получается сидишь и нужно прям быть актрисой думаю, чтобы все это представить и высказаться
Мне тяжело дается, как то не могу полностью выговориться, представить
Иногда как буто наигранно и е могу прям орать на весь кабинет
Кто так делал как вы излечили ли вы свою душу?
Pikovaya_dama·
Мама четверых детей
Если грамотный специалист он сделает так, что вы сами начнете все это делать не прям настраиваясь
Солнце ·
Мама сына (6 лет)
У меня тоже так не получается. Ходила один раз к такому специалисту, делала кажется расстановку, тоже мало что получилось у меня, и прям такого облегчения не было
Bakyt·
Мама дочки (1 год)
Ой странная практика. Я больше не ходила к ней😂 потом нашла другого психолога, с которой было комфортно
Удалён·
Вы можете сказать вашем у терапевту что вам некомфортно. Некоторые техники просто вам не подходят.
Жадыра··
Вот наверное скажу
Просто думаю а как по другому можно свои эмоции вытаскивать обиды например?
Удалён··
@jady0404, об этом может позаботится Ваш терапевт учитывая особенности вашей психики , исходя из ваших защит и сопротивлений 🙏💛