Девочки, как избавиться от недержания, варикоза и других проблем?
Девочки, кто столкнулись со следующими проблемами:
Недержание мочи
Воздух из влг неприятный
Варикозное расширение вен
Низкое либидо
Опущение стенок влагалища и матки
Отсутствие чувствительности
Широкое влг
Боли при па
Присоединяйтесь 👇🏻
Лучший комментарий
Комментарии
От чего опущение стенок происходит , сейчас многие жалуются и операции делают . Это же не после родовое ?
Да,не только после родов такое может быть . Но в 80% конечно беременность и роды виноваты) . Также из-за сидячего образа жизни,малоподвижности мышцы слабеют. Из-за поднятия тяжестей. Их нужно приводить в тонус.
@djamilya_gimnastiika.intim, поняла , просто есть многодетные женщины у них вообще все в порядке даже после поздних родов . А у молодых даже после 1-2 родов проблемы 👀 поэтому я задумалась
@misssoprani, тут количество родов не имеет значения. От состояния мышц тоже многое зависит. У кого-то они крепкие . У кого то слабые и нужно работать над ними. Возьмём элементарно живот после родов,у одних сам уходит,другие включают спорт ). У всех по разному.
Ссылка в шапке профиля
Комплексный подход. Оздоровительная программа для восстановления женского организма после родов и не только. Правильный подход от простого к сложному.
Упражнения на тазовое дно. Пилатес. Техники дыхания. Упражнения Кегеля. Упражнения на мышцы КОРа. Интимная гимнастика.