Обильное теплое питье , Анаферон конечно никак не поможет, это скорее бесполезное в аптечке, состав без действующего вещества самого интерферона , а вот последний был бы неплох, бывает в свечах и геле, у виферона есть хороший препарат, поищите его.
Симптоматически лечусь
Если горло болит, нос заложен - пшикалки, от температуры детский ибупрофен, парацетамол
Горло полоскаю содой с солью, ромашкой, фурациллин хорошо помогает полоскать