Какие витамины на ГВ посоветуете? Элевит 3 не могу найти!

Все витамины надо пить только по результатам анализов! А комплексные вообще врачи не рекомендуют, потому что в них все компоненты в маленьких дозах, и даже суточных показателей не восполняют. Поэтому я пила прицельно именно то, что в дефиците. Основной проблемой было то, что выпадали волосы По результатам оказался в дефиците магний и железо. Покупала от MedCraft на wildberries. Усваивается хорошо, побочек нет, и чувствую себя намного бодрее. И волосы выпадают меньше, что я и хотела

Я в Бер. и сейчас пью Элевит Пронаталь. Мне гинеколог сказала его пить, а мы тогда и купили несколько пачек впрок, допиваю вот.

Йодомарин и витамин д

Тоже пью отдельно омегу, витамин д и йодомарин

Фемибион 2

Вот и не пейте их - фуфломицил этот комплекс 🤷‍♀️
Витамины нужно пить по отдельности, в активных формах и правильной дозировке ✅ вот тогда будет толк !
База беременным и на ГВ:
Витамин Д3
Йод
Омега 3
Железо ( при анемии или латентном дефиците железа )
Группа Б ( курсом при дефицитах )