Помогите заполнить журнал учета ИП: доходы, расходы, декларация?

Добрый вечер. Девочки,кто бы мог помочь заполнить журнал учета доходов и расходов, книгу учета сырья и материалов и декларацию?

И кто-то может подсказать человека,который раз в квартал смог бы делать это?

Объем работы небольшой совсем.

Недавно открыли ИП,пришло время сдавать эти отчёты,как залезли туда -жесть, ничего не понимаем.