Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам

Комментарии

iren-colnche2009

Ирина

Мама троих детей

Могу посоветовать от Гринвей клетчатку, если заинтересует напишите в личку, расскажу покажу, цена приемлимая, хватает надолго

rlokotchenko

Раиса

Мама сына (4 года)

Расскажете

kikl

Katya

Мама сына (2 года)

Псилиум можно пить, но не знаю, станет ли ребенок. Хлеб с отрубями, тоже клетчатки много

rlokotchenko

Раиса

Мама сына (4 года)

Нужно) но он не ест такой хлеб

danilovaaa

Анастасия

Мама двоих (1 год, 8 лет)

Есть же витамины зеленые от анимал парад, там как раз клетчатка и другие группы.

Сходите в дфс

rlokotchenko

Раиса

Мама сына (4 года)

Да? Спасибо, я посмотрю)

463205

Наталья

Мама двоих (1 год, 3 года)

Яблочную клетчатку от Нау из дфс попробуйте либо в напиток добавлять либо в сырники или кашу. На вкус как сушеное яблоко, очень приятная клетчатка

rlokotchenko

Раиса

Мама сына (4 года)

спасибо)

463205

Наталья

Мама двоих (1 год, 3 года)

rlokotchenko

Раиса

Мама сына (4 года)

благодарю от всей души🫶🏽

Как правильно питаться и худеть? Советы и рекомендации

Девочки подскажите...как питаетесь и как худеете?) У меня вот моя сестра помогает мне...говорит надо есть 3 раза в день..без перекусов(т.е..завтрак белки,углеводы, жиры,клетчатка, обед..углеводы, клетчатка и белки,ну и соответственно ужин белки и клетчатка) В 9, в час и в 18 кушаю..блин..ладно меня хватает на этим три раза...до вот в часов 21...мне хочется есть ....можно пить чай,кофе..а меня то тянет именно сладкое сьесть...а нельзя... Я сейчас вот поеда..гречес.йогурт теос и яблоко зеленое..ну уж ничегл думаю не будет... Или все таки надо стараться уже не подьедать? Как считаете