Ну все!!!Отеки добрались и до меня🤦♀️пальцы сардельки,с утра аж онемевшие,теперь второй день как ноги начали отекать🤦♀️давление норм,моча была тоже норм,завтра еще сдам,посмотрю!Но это ужас!Канефрон куплю,что еще в себя влить 🤦♀️Пить больше,жрать меньше.Чем еще спасаться??????
Соль убирать, она задерживает жидкость.
Я отекала сильно, старалась минимизировать соль. Плюс канефрон, но не знаю помогает ли он вообще)
Но соль точно надо убирать сколько можете
Мне хорошо помогает: 1) прямо очень легкий ужин (минимум углеводов)
2) ночью для ног подушки повыше(беру свою беременную и кладу ее под ноги)
Днем помогают компрессионные чулки, пока их не купила, были как у слона.. как просыпаюсь надеваю сразу, так как я не лежу вообще днем, на ногах целый день то это поделать то туда сходить, как сайгак крч и ночью ноги на высокие подушки, после массажа с кремом обычным, ложусь, ноги на подушках и муж начинает сверху стопы поглаживания ( от пальчиков к коленкам), а внутреннюю стопу прям прошу мужа кулачком проходится, сначала так больно но потом так приятно 🤤😅
2-3 литра пей в любом случае
Но не 5 надо пить но не увлекатся.
10 тыс шагов этот перебор, но и лежать целый день отёк больше будет, ходить в день по часу хотя бы.
Пью канефрон магний
Брусневер
Ночью сходит отёк, утром ноги вроде норм, а пальцы рук не очень
Жара спадёт отёков меньше будет, надеюсь
Тоже хер пойми,кто говорит пей больше,но я реально мало пью🤷♀️кто меньше😂но меньше,это в моем случае не пить вообще,мало я пью
Мне наоборот не разрешали много пить
Еще можно ноги к верху держать и в тазу с холодной водой
@katia140790 мне только лежать чуть помогало, но прям много лежать 😄 никакие канефроны, мочегонные, пить больше/меньше... Отëки только через пару недель после родов сошли...
@lisfiti, тут в общем перетерпеть остается и родить,лежать мне не судьба,я с мелкой каждый день по 10 к шагов топаю (больше не кому с ребенком.
@katia140790, на вашем сроке я вообще не представлю как в жаре. Я застала жару прошлым летом на сроке чуть больше 20 недель и первый раз как раз отекла так, что никакая обувь на меня не налезала 😭
Лежала целыми днями с ногами закинутыми на стену под кондиционером
@svetagofman666, я умираю от этой жары,это испытание прям на выносливость🤦♀️еще двухлетка на руках
Я тоже на последних сроках знатно отекла. Всю жизнь ноги спички были, а тут бревна 😁 что я только не делала, думаю ну всё, не вернутся мои ноги ко мне, останутся бревна пожизненно. Родила и через 2 недели норм стало 👍