Кто поможет похудеть без миллиона рублей?

Для ускорения похудения , рекомендую чистку организма с помощью детокса и убрать отёчность и правильное питание.

Если прям вообще времени готовить нет, могу подсказать крутые коктейли, которые ускоряют процесс похудения и ими можно заменять до двух приёмов пищи. Есть реальные примеры похудения на них.(не хербалайф)☝

Я каждый день скидываю пп рецепты, и много полезной информации для похудения в группе Вацап. Скидываем тарелочки, мотивируем друг друга. Могу добавить))

Сестра ведет свою страницу в инстаграм

Сама худела, выкладывает фото тарелок))

Если хотите, могу скинуть ссылку

https://slim.karneeva.pro/

Сама ещё не пробовала

Есть знакомая фитнес тренер. Набирает периодически группу на пп + онлаин формат тренировок.

Что то порядка 1000 руб в месяц