Ольга
olcha_95
Ольга·Мама дочки (2 года)

Рафаэлло без сахара: простой рецепт для худеющих (детям тоже можно!)

post image

Девчонки, отличный рецепт для тех кто худеет или для тех, кто просто не ест Сахар. Деткам тоже можно🍬

Рафаэлло на минималках

Ингредиенты:

▫️2 желтка

▫️кокосовая стружка

▫️оливковое масло (без него будет сухо)

▫️подсластитель

Все соединить, кокосовую стружку добавлять на глаз, до момента, пока масса не станет густой и можно будет сформировать шарики

Выпекать в духовке 20-30 минут при 180 градусах.

Больше полезных рецептов в моем тг-канале✨

#нутрициолог

#диетолог

#питание

#здоровье

#похудение

#рецепты

#ппрецепты

17.07.2024
151

Комментарии

anatolevna
Ольга·Мама двоих (3 года, 10 лет)

Подскажите а какой у вас подсластитель?

30.07.2024 Нравится Ответить
olcha_95
Ольга·Мама дочки (2 года)

Использую стевию)

30.07.2024 Нравится Ответить
alina.tarasova
Алина·Мама сына (6 лет)

А масла сколько нужно?

17.07.2024 Нравится Ответить
olcha_95
Ольга·Мама дочки (2 года)

Тоже на глаз, примерно 1,5-2 столовых ложки

17.07.2024 Нравится Ответить
elkina016
Анна·Мама сына (8 лет)

🔥

17.07.2024 Нравится Ответить
svetlanamur
Светлана·Мама дочки (1 год)

Может туда еще орешек и будет правда рафаэлло )

17.07.2024 Нравится Ответить
olcha_95
Ольга·Мама дочки (2 года)

Можно, кстати, попробовать🥜

17.07.2024 Нравится Ответить
svetlanamur
Светлана·Мама дочки (1 год)

@olcha_95, фундук же там вроде

17.07.2024 Нравится Ответить
olcha_95
Ольга·Мама дочки (2 года)

@svetlanamur, да, прям в серединке😅

17.07.2024 Нравится Ответить