Всем привет как правильно спать ? Чтобы нечего не немела 😁



Мышцы все болят так капец наверное перестанет болеть и лучше будет
@albamissalbina мы на фитнес ходим с октября по май, чувствую что не хватает нагрузки...
Как не странно для меня на животе 😂 если сплю как то иначе, затекает все
А ну если вы в положении, то ток с подушкой для беременных на боку спала.
Согласна 🙈🤣🤣🤣
А вопрос хороший. На боку, но там чтоб все идеально было надо офигеть как заморочиться
Валики, правильный матрас…
Я просто стараюсь спать на боку и всё 😅
@lanavlasova я тоже на одном боку, подушку между шее и головой что бы было не высоко а то дышать тяжко и не плоско а то нос закладывает. А муж на животе с вывернутыми руками а утром все болит у него
На ортопедическом матрасе и с ортопедической подушкой. Но меня спасает только зарядка...