Сегодня все неспящие ноют, ну и я туда же….! Доколе, бл..?! Бывают дни и ночи более-менее, подъемы только на еду, я даже как будто высыпаюсь… но бывает же как сегодня, ночь не спит, подъем каждый сука час, а то и чаще, и день-пиздень сны по 20 минут…в такие дни я просто готова застрелиться, ну пачиму????😩😫😖 режим соблюдаю, на ночь уходим рано, днем много не спит и не перегуливает, все по нормам, но блядь, что я делаю не так?! Просыпается без слез, то есть ничего не болит, просто не спится…😭 качаю на сон на мяче, засыпает быстро 5-10 мин максимум, неужели из за качки такая херь? Ну ведь так было бы постоянно, а оно все время по разному…короче, деваааачки, кто шарит, реально надо убрать мяч и будет спать? Готова идти к консультантам по сну, но я уже и так половину их работы сделала, в комнате темно, в кровати пусто, белый шум, ритуалы, все сука есть, а сна нет…🤬