Как начать худеть? Мотивация от постов в соцсетях

Очень удивительно это слышать, спасибо большое ☺️

Вы аккуратнее, а то я щас худеть передумаю🤣

Согласна , но девушку понимаю в ее желании похудеть 😁я была 53 кг и за два месяца моего обжирания ,после того как забросила спорт , поправилась на 2 кг и чувствую себя максимально жирной 🤣хотя мой рост 168 и я вроде как понимаю что не толстая , но это не точно 😁

@tonyat, продуктивные. Просто я люблю жрать. Мой нормальный вес 54

ну когда продуктивные и любят пожрать то тогда мышцы нарастают)

так у меня с мышцами все в порядке)) наличие мышц не исключает наличие жира.

Некоторые люди на массу специально садятся, чтоб мышцы набрать, потом худеют

Я в зал хожу, силовые тренировки несколько раз в неделю. Но вот жрать перестать не могу 😀

@vvera1311, 2 месяца минус 13 кг. Но это было 3 года назад.

@dessert, офигеть. Вы ничего не ели ?

почему? 1500-1700 кк и немного спорта дома

Выкладывайте отчет через месяц- два)

ха-ха, что-то мне подсказывает, что он будет такой же как сейчас)) без изменений