Депрессия у женщин: как справиться? Советы и опыт
Девочки поделитесь, у вас была депрессия? что вот будто черная дыра на душе. Что вот прям накрывало медным тазом, земля из под ног уходит. Теряю связь с реальностью. Это прям описание моего состояния. Я устала от детей😫😫😫 хочу отдыха, но финансово не получается. Страшные мысли лезут. Тревожность на пределе. Что делать не знаю…
Aaaaaaa·
Мама сына (2 года)
Дети у вас совсем маленькие и это очень тяжело , по себе знаю , у моих 2,2 разница.
Просите физическую помощь у родных, по тихоньку легче будет. Сначала когда будет ходить, потом от гв или смеси отучите . Нужна вам физическая помощь . Плюс выходите из дома одна, развеятся надо. У меня ещё такое состояние перед месячными
Sunny··
К сожалению родные живут в других городах, здесь свекровка приходит раз на раз, когда прям попросишь, а так Фиш придет. Муж днем на работе. Вечером обычно гуляем все вместе так как жалко без детей гулять (
Ирина·
Было, есть хороший специалист правда с Калининграда по онлайн работает, если хотите могу дать контакт
Sunny··
Мне бы а живую сходить к грамотному психологу а именно к психотерапевту
❤️🔥❤️🔥❤️🔥·
Мама дочки (1 год)
Было. Но я тогда была студенткой. Времена ковида: я одна в деревне, мне 19 лет, папа умер недавно, мамы нет уже 5 лет.. я лежу дома в деревне и блять просто все хуёво настолько что хоть иди и вешайся. Пол года одиночества, никто не ходил ко мне, я не выходила дальше двора никуда. Я за эти пол года отупела так, что забыла как пишется моя фамилия. Да и мне было все равно, смысла жить не было. А потом... Я вышла во двор, и посмотрела на животных. Много думала, кот ходил какой то возле дома, покормила его, думаю уже день не зря прошел, покормила голодного кота, может я для этого и жила всю жизнь, чтоб сегодня помочь коту?! И вот за эту мысль я ухватилась.. я каждый день живу и делаю мелочи, которые кому то косвенно спасают жизнь..
А вы автор и тем более, у вас 2 маленьких детей, без вас им было бы никак. Вы очень важна, вы для них целый мир, вся вселенная, кроме вас их никто не поймет, потому что у вас с ними крепкая связь.
Если вам хочется поговорить пишите мне, поболтаем, отвлечетесь..
Может каспи напишите свой, мы скинем я по немногу на кофе и сладости, посидите в парке попьете кофе с булочкой, и просто живите🙏 все наладится, дети быстро вырастут.. вы очень важны в этом мире🥹🫂
Sunny··
Очень жаль что так вышло у вас. Аллага шукир все есть на самом деле, благодарю каждый день и каждую ночь за все, чуток отупела и ненужные мысли лезут и лезут. Даже не знаю кто думает о том же, о глобальном что ли,, и многие не поймут как будто и будто только меня это волнует. С ума сойти можно прям. В мыслях сходить именно к психотерапевту но так не хочу эти антидепрессанты пить честно говоря, какое-то время я сидела на них потом все как-то наладилось
А вы сильная🔥 только хорошего хочу вам пожелать. Но не хочу грузить своими идиотскими мыслями но о хорошем буду рада поболтать ❤️
ТАЕ·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Не молчите о своем состоянии. Просите помощи у родных. Выходите куда-нибудь. Общайтесь. Найдите себе хобби, занятия, спорт. Если не поможет, то психолог нужен обязательно.
Sunny··
Да я то выхожу нет нет хоть и редко с друзьями гуляем, в основном выходит что с детьми и редко одна, если без детей то и надолго уйти не могу. Недавно как погуляла что муж обиделся. Вот а так чтоб родных позвать они в другом городе) здесь родственников нет кроме свекровки, а она уже нанянчилась и хочет для себя пожить кажется и я забила. Приходит редко. Х поклала на нее чес говоря. Отношение к ней сухое. Приходит иногда как ни в чем не бывало лезет обниматься и целует фу ненавижу, а сказать типа не надо ну как-то стремно ))