ЧНП у малыша: сколько пробуждений норма, причины и как решить?

ЧНП или Частые ночные пробуждения.
✅Режим вам подходит, если количество пробуждений 3-4 раза за ночь. Это считается нормальным количеством.
✅к ЧНП НЕ относятся пробуждения на кормления.
❌если пробуждений больше, тогда уже мы говорим о ЧНП.

Причины ЧНП можно разделить на режимные и не режимные.
РЕЖИМНЫЕ причины ЧНП:
🔘Перегнул
🔘Недогул
🔘Пересып сна
🔘Эмоциональное перевозбуждение

НЕ РЕЖИМНЫЕ причины ЧНП:
🔘условия сна не выполняются
🔘освещение
🔘температура в комнате
🔘влажность
🔘дискомфорт
🔘нет проветривания

Подробнее описала причины ЧНП у себя в ТГ-канале.
Есть ли у вашего малыша проблема с ЧНП?
Можно ли ее решить? - Конечно можно!
#ЧНП #режим