Бабушка 84 года теряет сознание: какие упражнения Бубновского посоветуете?

Девчонки, ну посоветуйте пожалуйста может какие варианты 🤷‍♀️

Есть бабуля, 84 года, в глазах темнеет, начала терять сознание. Пролечились пару недель, толку 0. И все бы ничего, но врач говорит «спина горбатая, надо делать зарядку» обязательно типа бубновского делайте. Чтобы к голове кровь приливала.

Ну Лан, купили ей телефон, объяснили как включать видео, чтобы делала эти упражнения, она ни в какую, с телефоном не умею обращаться, не буду. Ну, думаю старый человек, оно и понятно.

Говорю на флешку вам закину, в телевизор вставите, посмотрите. Ага, а воз и ныне там 🤣

Сейчас думаю может купить ей книжку именно бубновского, у него много чего есть в таких изданиях, ну уж книжку то она должна читать. Или может кто то сталкивался, какие то брошюрки или может журналы в таком стиле есть 🤔

Причем, зарядку то она делает каждый день, она очень самоорганизована, но обычную гимнастику, а у бубновского все таки более эффективные упражнения и подход посовременеее