Омега 3-6-9 при ГВ: можно ли и с чем лучше усваивается?

Question

Всем привет ! Можно ли принимать омегу 3-6-9 при гв ? И с какими продуктами она лучше усваивается ?

Юлия · Answer

Из еды лучше усваивается, погуглите

Полина · Answer

Нужна только омега 3.
Конечно можно гв☺
Вы же рыбку кушаете на гв))

Мария · Answer

3-6-9 нет смысла принимать, 6 и 9 мы и так очень много получаем из еды

Комментарии