История достижений
💎 Я - есть сила!
Когда-нибудь говорили себе это? Есть ли вам чем гордиться? Ну конечно же есть и много чем, главное осознавать и признавать свои достижения.
И сегодня техника именно для осознания своих достижений, признания их и взятия ресурса для свершения новых побед.
"История достижений"
Берём обязательно красивую тетрадь или блокнот, красивую ручку. Это не просто какие-то предметики, это предметы творения истории ваших достижений.
И пишем всё,что удалось вам достичь начиная с раннего детства, это могут быть любые мелочи, даже такие как выучил (а) стихотворение какое-то или прочитал (а) книгу, принял участие в конкурсе и т.д. Чувствуем эту энергию победы и пишем всё что приходит в голову. Не обязательно соблюдать хронологию, но можно разделить тетрадь на какие-то периоды, кому нравится порядочек)))
Каждый день у вас будет в этой тетради всё больше и больше записей, я уверена вам есть чем гордиться 😌
А у меня уже есть красивая тетрадь, долго лежала и ждала своего часа, дождалась)))
Больше техник в моём ТГ https://t.me/PsychologistGS по тегу #техника