Девочки всем привет! Такой вопрос, нужно набрать вес, может кто может подсказать какой нужно держать…
Девочки всем привет!
Такой вопрос, нужно набрать вес, может кто может подсказать какой нужно держать правильный рацион и какие продукты включить в питание?🙏🏻🙏🏻🙏🏻
APL·
Мама дочки (6 лет)
Могу поделиться лишним🤣
Юлия··
😂😅уже многие предлагали своим поделится 😂
Ксения·
Мама сына (4 года), беременна (8 нед.)
В дичку напишите расскажу
APL·
Мама дочки (6 лет)
Набрать это легко- булочки ,да побольше ,желательно на ночь 😅
Юлия··
Видимо я их неправильно кушаю эти булочки😂😅 куда-то все не туда идет
Олеся··
Мама дочки (2 года)
Да конечно😁
Марина·
Мама двоих (младенец)
26 лет попыток, кроме беременности ничего не помогает😂 ела когда-то и жирное и сладкое и все от чего обычно набирают
Кроме дряхлых целлюлитных лях ничего хорошего не вышло
Сейчас питаюсь почти правильно, такая же худая, но без некрасивого жирового слоя
Юлия··
Да я щас вступаю в программу , и мне сказали надо хоть немного набрать , а я наоборот сбросила 🐣
Марина··
Мама двоих (младенец)
@julialovelov, мне кажется если вы с репродуктологом работаете, то можно у него же спросить, возможно какие-то гормоны сдать, или питание подберут
Александра·
Мама сына (3 года)
Нужно есть много калорийно и часто. Ещё и заниматься спортом, чтобы преобразовывать всё это в мышцы. Это так всё муторно и сложно для меня, что я не стала)
Ну и конечно это не булки, а нормальная еда.
Это большая работа над собой, если у Вас получится будете для меня героиней!)
Александра··
Мама сына (3 года)
@julialovelov если вопрос беременности, то я до беременности была 40 кг, недостаток веса не помешал, тк это мой обычный вес, за беременность набрала 16 кг, себя такой никогда не видела, было прикольно))) и быстро вес ушел сам до моей нормы.
Юлия··
а мне наоборот говорят не допускают до программы с весом 40, вот и я переживаю
Александра··
Мама сына (3 года)
@julialovelov ну так в день взвешивания покушайте хорошенько)) одежду и ювелирку потяжелее если там можно одетой взвешиваться))) пару кг уж точно прибавится так)
Qalina·
Охренеть.Советую попить гормоны .Дюфастон,Утрожестан поставлять.Потом я уверена вы будите хотеть похудеть.
Я была 47 а стала 75 кг. Это капец! Просто капец! Вещи придёться все вам сменить.И на фотке вы будите не очень смотреться.Это для меня капец, ,так выглядеть. Хочу похудеть,но я хочу забеременеть.Как заберемению,точно сяду на жёсткую диету.Скажите зачем вам надо толстеть ?
Юлия··
ох точно не скажу , но длительное время , были отмены , и вот обратно вернули месяца 3-4 назад (может чуть больше)
Юлия··
метаболизм и + не в кого быть полненькой , мама такая же😅
Вероятнее ещё курение как-то влияло
Yuliya ··
Мама сына (4 года)
Дюфастон пила пол года тоже никак не наберу от него, только месячные обильные очень, пришлось еще и гемоглобин поднимать
Анастасия·
Мама дочки-младенца
Кушать милая 😃🤍
Юлия··
😂😂😂 помог бы мне это кусок пиццы , хоть немногого 😂
Анастасия··
Мама дочки-младенца
@julialovelov, хахааххаахах поможет конечно 😂
Юлия··
😂
Оксана·
Где тут в чс отправить. ?))))))
Юлия··
да все вкусно😅 но идет всё куда-то не туда😂😂😂
Оксана··
@julialovelov надо пепенервничать, испортить гормоны, ещё есть на ночь луче лазанью и картошку. Мало пить. И все.. у вас все получится)))
Юлия··
🤞🏻
Олеся·
Мама дочки (2 года)
Стала набирать вес только когда стала есть от 2500 ккал в день. Ела утром кашу и плакала, но вес в 40 кг меня задолбал. Начала набирать потихоньку, потом попала в больницу, полгола реабилитации, потом забеременела. Сейчас снова 40 кг, нет ни сил, ни времени готовить и есть 6 раз в день.
В общем, лучше всего вес набирается в бер☺️
Олеся··
Мама дочки (2 года)
В общем, секретов нет, только профицит с желательно, спортом.
Юлия··
В ожидании первенца
Ну я щас стала есть намного больше, вроде вернула свой вес😅
Надо продолжать в том же духе