Какие успокоительные пьете? Пустырник или магний?

Девочки, кто пьет безрецептурные успокоительные (травы, таблетки), что вы принимаете? Что помогает
Моя подруга например хвалит заварку из травы пустырник на ночь
Я почему-то верю в силу магния))
Кароч напишите, что вы принимаете 🌺