Где научиться плавать взрослому? Посоветуйте тренера в Москве

Девочки, подскажите, пожалуйста, хочу научится плавать( в детстве чуть не утонула и страх остался). В детстве ходила в бассейн, научилась была чуток плавать( и то если только вижу дно), тк у тренера были свои «методики» не очень хорошие .Сейчас уже и в бассейне не особо получается, тк не практиковала уже давно. Вопрос, может вы ходили и знаете где обучают и может порекомендуете хорошего тренера( в детстве был тренер, у которой была длинная деревянная палка, которой она била по ногами, если вытаскивала из воды, когда училась плавать)