Диета при ГВ: как в других странах?

И нигде кроме России.

Я ела почти все кроме сильных аллергенов

Со старшими жила на грече с курицей. Это был пиздец. Меня хватило на пол года. С мелкой хоть и 2 недели кормила, но еда все в маленьких количествах. В день выписки наелась оливье с мазиком и жареную куру

Никакой диеты не соблюдала. Для чего?

Вы сами у ребёнка реакцию отслеживайте, может на что-то обсыпать ( не путать с акне новорожденных) а так кормящей маме можно всё 🤗

Не соблюдала, только по реакции ребёнка (сыпь) индивидуально не ела томаты сначала

Ем всё) кроме яиц капусты и майонеза от них вздутие и у меня и у ребёнка (несколько раз замечала после употребления этих продуктов)

Всё ем,просто не объедаюсь ))

Я тоже сидела первый месяц-полтора на диете и в итоге молока не было почти, ребенок постоянно плакал( хоть и говорят,что количества молока не зависит от того сколько ест мама, но я не верю в это), потом стала кушать всё и молока стало много, и ребенок и я счастливы 😂

Только сладкое и цитрусы в маленьком количестве стараюсь кушать

Я соблюдала 2 месяца

Но моя врач у которой рожала сказала,что не надо соблюдать

Сказала надо есть все то,что ела до беременности