Какие упражнения эффективны для занятий дома?
Девчата, есть тут те, кто занимается дома? Какой комплекс упражнений выполняете?
Я занималась только со снарядами, а в домашних условиях даже хз, Как и что делать. Какие упражнения будут эффективны, а какие нет…
А жмыхнуло меня, потому что вчера мы первый раз за лето вырвались в Солнечный спа. Я с такой жадностью разглядывала девушек. Кого-то подмечала и раздумывала, есть ли у нее ребенок.😂 какой тип фигуры, занимается ли она спортом или просто исходные данные хорошие.
Короче, поняла, что после родов задница сама не накачается. Следующим летом планирую ловить на себе такие же взгляды, каким я смотрела на остальных))🤪🌚
Комментарии
Я по приложению FitStars занимаюсь. С февраля, даже не думала что так долго продержусь заниматься дома😂
Как вам ? Есть результат ? Тоже думаю купить абонемент , пока есть промо на 70%
@prosro_pro_skidki, результат есть у меня, мне нравится и удобно. Там же пробно можно
@annmbe, оо, спасибо, про пробно не знала. Надо будет попробовать )
@e.kulik, а чем они помогают? Там же сустав стирается и изнашивается внутри…
@pretty__lady, разгружает чашечку и сустав удерживая его
Наколенники не такие которые мягкие
Сколько вам лет, если родились 10 лет назад? Тест на логику!
Ответьте быстро, прям максимально.
Сколько бы вам было лет сейчас, если бы вы родились 10 лет назад?
Комменты скрыты мной умышлено, для чистоты эксперимента, можете тупить или умничать смело, вы-оградка, я -могилка. Ну или наоборот🤣
UPD: все, горшочек не вари!)) исследования показали, что в декрете и после мозг у большинства на месте. Ну а кто ответил неправильно, то люди творческие, много думающие, строящие интересные логические цепочки❤️
Конечно же 10 лет.
Комменты открывать не буду, как и ...
Сколько мне лет? Угадайте по фото!
Ещё давайте сделаем такой экпириэнс
Вы выкладваете фото под постом а мы угадыааем на сколько вы выглядите🤗👍
Сколько мне лет по вашему?
Какие сладости любят дети зимой?
Какие сладости любят ваши дети зимой?
Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?
Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.
Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.
Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.
И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.
ссылка
Занимаюсь давно с Алисой, у нее очень классные и эффективные тренировки, всё в удовольствие, она всегда на связи, корректирует технику выполнения, морально поддерживает и чат с девочками-единомышленницами, помогает не сливаться с трени. Обожаю 💜💜💜