Какие упражнения эффективны для занятий дома?
Девчата, есть тут те, кто занимается дома? Какой комплекс упражнений выполняете?
Я занималась только со снарядами, а в домашних условиях даже хз, Как и что делать. Какие упражнения будут эффективны, а какие нет…
А жмыхнуло меня, потому что вчера мы первый раз за лето вырвались в Солнечный спа. Я с такой жадностью разглядывала девушек. Кого-то подмечала и раздумывала, есть ли у нее ребенок.😂 какой тип фигуры, занимается ли она спортом или просто исходные данные хорошие.
Короче, поняла, что после родов задница сама не накачается. Следующим летом планирую ловить на себе такие же взгляды, каким я смотрела на остальных))🤪🌚
Комментарии
Я по приложению FitStars занимаюсь. С февраля, даже не думала что так долго продержусь заниматься дома😂
Как вам ? Есть результат ? Тоже думаю купить абонемент , пока есть промо на 70%
@prosro_pro_skidki, результат есть у меня, мне нравится и удобно. Там же пробно можно
@annmbe, оо, спасибо, про пробно не знала. Надо будет попробовать )
@e.kulik, а чем они помогают? Там же сустав стирается и изнашивается внутри…
@pretty__lady, разгружает чашечку и сустав удерживая его
Наколенники не такие которые мягкие
Почему мальчикам не стоит заниматься танцами?
Каким по вашему мнению не должен заниматься мальчик спортом?
Я вот как- то скептически отношусь к танцам. Считаю , что это не мужское занятие и для меня в будущем мужчина антисекс
Лет так до 10 потанцевал и хорош 🙂
Брейк данс и хип хоп лет до 20 😁
Девочки, каким вы спортом занимались во время беременности ? Какие упражнения делать ? Может быть что-то строго противопоказано ?
Девочки,кто после КС,когда стали заниматься ?) и с каких упражнений начинали?
Чем заняться женщине в 40 лет?
Наверное многие прочитали пост в топе про оптимальный возраст для рождения детей!
Я конечно в шоке от комментариев…
И то что девчонки 20 летние уже имеют по несколько детей… интересно, когда они учились, встречались, чтоб понять , что это именно он - мужчина ее жизни, и тд.
И про девушек 35 лет, которые считают себя старыми и ждут внуков.
Какие все разные…
А у меня вообще другой вопрос )))
Вот чем собирается заниматься женщина в 40 лет ( чем до этого она не занималась 😆) если твоим детям к ...
Я так разленилась в плане спорта, больше года не занималась, как итог после родов рыхленькое тельце и грустная пятая точка.
После ЭКС, прошло 5 месяцев, думаю стоит начать готовится к лету 😂😂👍🏻👍🏻
Упражнения на пресс под запретом, но и без них можно сделать пресс😍
Кто со мной??
Давайте вместе заниматься!!! Буду показывать упражнения для сжигания жира))
ссылка
Занимаюсь давно с Алисой, у нее очень классные и эффективные тренировки, всё в удовольствие, она всегда на связи, корректирует технику выполнения, морально поддерживает и чат с девочками-единомышленницами, помогает не сливаться с трени. Обожаю 💜💜💜