Что-то я стала волноваться за свой вес, сейчас встала на весы и уже 47,9 при росте 1.72😰 ем всё( кроме молочных продуктов)но наедаюсь очень быстро. У кого такая же проблема была-есть при гв, как поднимаете вес? Какой примерно ваш рацион и количество приемов пищи?
Лучший комментарий
Комментарии
Не пойму как можноо кушать и не набирать, ну ладно не набирать, а худеть.
Гв сжигает 500 ккал в сутки, вам нужно есть большше чуток чем обычно
Набрать вес для некоторых тяжело, я по норме имт проходила только на 9 месяце беременности, весила 62. Так я вставала в 4-5 утра на завтрак и в течении дня вечно что-то ела
Вы грудью кормите?
Я 167, и после родов 1,5 года было ГВ , вес снижался до 47😣
Ела тоже всё нормально
Сейчас уже 2,5 недели как завершила и уже плюс 1,5кг.
@zarina10.11. я старалась кушать как можно чаще. К году сына , мой вес набрался немного.
@ekaterinaaaaaaaaaaa, спасибо, попробую) скорее всего сейчас ещё лето, аппетит снизился, ем недостаточно калорий в день
@zarina10.11.
1000% я сама когда родила ела недостаточно много, изза того сын постоянно на руках был, остюда и дефицит 🥲но набрать очень сложно на гв
Капец. Я 177. Никогда в жизни не была таким весом. Если только в школе.
Вам бы к врачу обратиться, а то мало ли....
Анализы и осмотр, всё в норме, анемия всю жизнь, поддерживаю капельницами Я всю жизнь худенькая, мой вес 53-54
Я набрала 6 кг, главное кушать белковый завтрак, обязательно первый прием пищи должен быть хорошим,
А течении дня ем несколько раз по маленьку, буквально за несколько месяцев набрала