Как подготовиться к родам: понимание процесса и правильный настрой
Когда приближались вторые роды я решила освежить в памяти свои знания 😃 как никак прошло 8 лет, в принципе страха у меня не было, так как первые роды прошли довольно быстро и не так уж и больно.
Вообще, считаю, что в родах самое главное - это понимание процесса родов и настрой.
Понимание процесса - помогают в этом курсы по подготовке к родам или книги/видео/статьи - кому что удобно. Главное понять из каких этапов состоят роды и что происходит в каждом этапе. Это понимание лично мне дало облегчение. Так как я приехала в роддом с практически полным раскрытием и понимала, что большая часть пройдена, эпидуралку ставить смысла нет и совсем скоро я увижу свою малышку.
Настрой - это именно ваше отношение к родам. Я верю в то, что если мама внутренне спокойна и настроена на позитивные и легкие роды, не боится, не нервничает, то всё пройдет очень легко. Ко всему прочему роды - это естественный процесс для женщины и организм знает, как действовать правильно, чтобы всё разрешилось благополучно. Главное довериться своему организму, уйти в себя и не тратить силы на крики/плач. Правило трёх Т: темно, тепло и тихо.
Очень рекомендую к прочтению две книги, которые как мне кажется помогают понять и принять этот сокровенный процесс родов. Первая - это Мишель Оден «Возрожденные Роды», а вторая Грентли Дик-Рик «Роды без страха».
#родыканадаdany
Комментариев ещё никто не написал.
Девчонки,расскажите вашу историю родов!И те кто такие же как я)готовы ли в к тому ,что вас ждёт?Работаете ли вы сами с собой или присутствует страх?Вот я пытаюсь настроить себя как на праздник и этому мне помогают,муж,книга,психологические видосы😅
Девочки,каждый раз когда читаю историю родов,как буд-то переживаю все с вами и мурашки бегут.Какие все умнички,какой это подвиг!Мне ещё думать рано,но страх уже есть,а время летит.Как вы боролись с этим ?Ведь настрой моральный очень важен.Посоветовали книгу "Роды без страха".Может у вас ещё есть какие-то методы борьбы со страхом??!!
Как защитить себя и ребенка от недобросовестного врача?
Она сама себе писала это мне кажется 🤣
Мне кажется надо на нее жаловаться и собирать петиции, у меня лично страх не то что родить, а после родов попасть к ней с ребенком.
У меня ребенок родился 8/9 баллов, была анемия легкой степени, так она и то нашла что сказать мне пока я ей не дала 1000рублей, даже не думала мне ребенка давать
Уже родившие мамочки, расскажите про опыт эпидуральной анестезии. Насколько она помогает , на каком этапе вводится и как проходит процесс родов? Спасибо!
Девочки,скажите,а все испытывают страх перед родами?) хотя все и говорят,что чем больше срок,тем более организм готов к родам и страх пропадает,но мне всё равно как-то сыкотно😊 есть какие-то методы побороть это,м?)😳