Как уложить ребёнка спать в 2 года?

Жесткий режим, фиксированный. Проследить суточный сон, сократить дневной, соотвественно улучшить качество ночного. Во время бодрствования прогулки, активные игры, дать выплеснуть эмоции. За час-польтора до ночного сна , умеренные спокойные игры

Белый шум.
До сих пор дневной с белым шумом ложится.
В саду сам ложится спокойно

Мы тоже укладываемся долго. В садике нет проблем, дома что дневной , что на ночь большая проблема. Но мне то конечно лишь бы в садике хорошо спал, дома как нибудь уж разберемся 🤣

Белый шум, песни

У нас тоже гиперактивная и гипервозбудимая, укладывается долго, по часу скачет по манежу
Раньше в ночь укладывали в 20:00, но она потом начала скакать аж до 10 вечера, поэтому сдвинули сон в 21:00, около 22.00 засыпает

Врача одного смотрела, сказал, что если трудно ребёнка уложить, то надо с ним активно побегать и попрыгать 15 минут и тогда уложить будет проще. Что у ребёнка после дня такая эмоциональная разрядка и пока он не выбесится то не уснёт. Я раньше думала, что нельзя перед сном ещё больше раззадоривать детей, а сейчас поняла, что в этом реально есть толк. Когда дочка не может успокоиться, мы бесимся вместе. И потом она быстро засыпает. Я её щекочу, и мы бегаем по квартире. За 10-20 минут активной игры она устаёт и вырубается

Да, либо пересмотреть режим
Либо это норма для него. Мой укладывается минут по 30-40, лежим, читаем книжки, он куда-нибудь сбегает, я все еще лежу)) потом возвращается, я продолжаю читать и так пока он сам не вырубился)

Может быть, пересмотреть режим

Ну моя всегда долго укладывается, около часа. До этого ещё минимум полчаса читаем книжки, успокаиваемся так сказать🫠можно попробовать время бодрствования увеличить, укладывать позже, иногда у нас работает. И активно проводить время днем.