Как уложить ребёнка спать в 2 года?
Всем привет! Подскажите советом или просто поделитесь своим опытом, как уложить ребёнка спать в 2 года? Сынок растёт гиперактивный, эмоциональный, раньше как-то за 15-20 мин могла либо укачать даже, либо вместе лечь и он засыпал. А сейчас что только не делаю, скачет по кроватке, на руках не хочет, ерзает. Что можно с этим сделать?)
Комментарии
Белый шум.
До сих пор дневной с белым шумом ложится.
В саду сам ложится спокойно
Мы тоже укладываемся долго. В садике нет проблем, дома что дневной , что на ночь большая проблема. Но мне то конечно лишь бы в садике хорошо спал, дома как нибудь уж разберемся 🤣
У нас тоже гиперактивная и гипервозбудимая, укладывается долго, по часу скачет по манежу
Раньше в ночь укладывали в 20:00, но она потом начала скакать аж до 10 вечера, поэтому сдвинули сон в 21:00, около 22.00 засыпает
Врача одного смотрела, сказал, что если трудно ребёнка уложить, то надо с ним активно побегать и попрыгать 15 минут и тогда уложить будет проще. Что у ребёнка после дня такая эмоциональная разрядка и пока он не выбесится то не уснёт. Я раньше думала, что нельзя перед сном ещё больше раззадоривать детей, а сейчас поняла, что в этом реально есть толк. Когда дочка не может успокоиться, мы бесимся вместе. И потом она быстро засыпает. Я её щекочу, и мы бегаем по квартире. За 10-20 минут активной игры она устаёт и вырубается
Ничего себе, я мультики - то боялась включать перед сном,, чтобы лишних эмоций не вызвать, а тут побегать и пощекотать 🤣 сколько детей, столько и методов походу 😃
@evgeniatanisheva92 я сама в шоке от такого совета была 😆😆😆. Но у нас работает это. Иногда уже перед соседом стыдно за её топот и визги, поэтому бесимся на кровати.
Да, либо пересмотреть режим
Либо это норма для него. Мой укладывается минут по 30-40, лежим, читаем книжки, он куда-нибудь сбегает, я все еще лежу)) потом возвращается, я продолжаю читать и так пока он сам не вырубился)
@mmasya09 встаём всегда по-разному, в основном, с 7 до 8, реже около 9
@evgeniatanisheva92 сократить попробуйте дневной?
Спасибо за совет! Хотя я не знаю, куда активнее ещё день проводить) и гуляем по 2 раза, и бегаем и прыгаем, и бассейн у нас. Будем ещё чем-нибудь нагружать)
Жесткий режим, фиксированный. Проследить суточный сон, сократить дневной, соотвественно улучшить качество ночного. Во время бодрствования прогулки, активные игры, дать выплеснуть эмоции. За час-польтора до ночного сна , умеренные спокойные игры