Как похудеть?

Девочки) тем временем я всё так же 5 раз в неделю хожу в зал ) занимаюсь с тренером, питание максимально стараюсь держать правильным. Я так надеялась что мой весь будет таять килограмм в секунду😁 но увы и ах так не бывает)) на сегодняшний день мой вес 82 кг при росте 175)
Начала худеть с 85,6

Моя цель 60 кг ❤️
А вообще у меня всю жизнь вес был 55, пока из меня не полезли дети 😂