Что со сном?!

Ситуация.
Моему чуду 2,2года.
Месяца два сын отказывается от обеденного сна. Можем лежать часами укладываться. Читать, петь песни, рассказывать сказки и хоть гла...

Question

Что со сном?!

Ситуация. 
Моему чуду 2,2года.
Месяца два сын отказывается от обеденного сна. Можем лежать часами укладываться. Читать, петь песни, рассказывать сказки и хоть глаза выколи. 
Я после таких процедур выжата как лимон и психованная. В некоторые дни засыпает чудесно, а в некоторые происходит вот так, как описала выше. 
Если не спит днём, понятное дело в ночь уходит часов в 20:30, но через час просыпается и долго плачет. И всю ночь потом спит беспокойно. Думаю, нервная система так срабатывает на перегул. Меня такое положение вещей не устраивает. У кого так было? Думаю, нужно менять режим? И вставать утром раньше? Для меня это конечно будет тяжело, но ради режима и полноценного дневного сна потерплю 🥴
Сейчас встаем в 9:00/9:30
Укладывать начинаю в 14:00, но может долго сопротивляться и заснуть в 17:00, если до 18:00 не заснул, плюю на это дело и отпускаю из кровати. 
В ночь начинаю укладывать в 22:00, может заснуть в 23:30, может позже, может раньше. В общем 🤪 никакого режима. 
Поделитесь, пожалуйста, в этом возрасте (2,2) кто как спал? Во сколько просыпались детки? Когда отказались от дневного сна?

Катя · Answer

Спасибо большое, девочки 🩷
Ребенок как будто меня понял без слов и встал сегодня сам в 8:15 😄
И УРА! Время 14:34 и мы сладко спим 🥰🥰🥰 пойду пить какао 🥳

Ven.V. · Answer

Примерно в этом возрасте я просто задергивала шторы, через не хочу укладывала ребенка, ложилась рядом, обнимала и ждала, когда заснёт. Бывало, что сама вырубалась минут на 20. В тишине рядом с мамой они быстро засыпают, и вам тоже не большой отдых👍

Ven.V. · Answer

И с тех пор у нас появилась мантра: "глазки закрываем и спать". Помню, у моей мамы была другая мантра: "быстро спать". А у вас какая мантра?))

Катя · Answer

@92ven.ven, да, я тоже конечно же ложусь рядом) и книжки читаем и сказки придумываем и рассказываем, все методы пробую))
Наша мантра звучит так: «нужно отдохнуть, чтобы набраться сил и всех обгонять» )))но спустя 2 часа уже это превращается в «ГЛАЗА ЗАКРЫВАЕМ И БЫСТРО СПИМ!!!» 😄

Юлия · Answer

Раньше вставать помогло, начала будить в 8. Сам может и раньше проснуться. В таком возрасте необходим ещё дневной сон

Катя · Answer

Согласна, что сон необходим!
Попробую будить раньше! Спасибо))

Аида · Answer

У нас была такая ситуация, но чуть помладше был. Сначала сходила с ума, а потом просто с утра ввела очень активные игры либо прогулки. Сейчас может встать в 8-9ть утра, примерно в час ложиться спать 1-1,5 часа может и меньше конечно, и в 9ть на ночной сон уходит. Если встаем раньше часов в 7мь то просто увеличивается время дневного сна до 2-3х часов

Аида · Answer

И еще убирала мультики, из было много. Заметила сильное влияние их на сон, конкретно в нашем случае, да и на поведение в целом конечно.

Катя · Answer

@galanskaya.aida, мультиками грешим, да.
Но пробовала отменять, не сильно помогло( а 15 минут в день посидеть попить чай мне необходимо 😟

Аида · Answer

@kate.jam, а, ну из за этого я бы и не переживала, у нас намного больше просто из было

Ксения · Answer

Если такая ситуация уже 2 месяца, я бы подумала, что он готов к отказу от дневного сна.
Попробуйте не укладывать на дневной, но раньше уложить в ночь

Катя · Answer

А как же рекомендации о сне до первого класса?))
У нас есть такая практика , у родственников сын отказался от дневного сна в 1,5 года.
Мне , если честно, боязно отказываться, у меня мальчик импульсивный, к вечеру ощущение что не справляется нервная система без сна.

Ксения · Answer

@kate.jam но все же разные. Кто-то раньше готов, кто-то позже.
У меня дочь если не спит днём (тоже сложно с укладываниями), то в ночь ложится в 19-19.30. Спит до утра.
Кстати если давать магний, то засыпает легче

Катя · Answer

@ksenia.ti, спасибо, про магний сегодня это для меня открытие))

Алина · Answer

Сын такой красивый, что можно подумать, что это девочка! (Я по фото так и подумала😅)

Катя · Answer

Спасибо большое ☺️ на улице часто путают с девочкой))

PlavaLaguna · Answer

Возможно ему мало 5 часов первого вб. И тогда укладывание нужно сместить еще минут на 40(ну т.е. заснеженные к 15:00).  Перед этим должно быть замедление, спокойные игры, минут 15 стать книжки.
Но вообще в 9 это поздний подъём. Дневной сон тогда будет до 17, а в ночь в лучше случае к 23:00(но скорее позже).
Но то что плачет спустя час, это перегул так обычно.
Режим просто закрепите. В 8 подъем. Дневной сон с 13до 15(либо с 14 до 16). И в ночь начинайте в 21:30

Катя · Answer

Спасибо! Попробуем наладить режим. Да, вижу по всем ответам , что 9 это уже поздно для подъема)

Анна · Answer

Только раньше вставать,чтобы дневной сон был до 14 начало. У меня обычно если в 7-7.30 проснулась,то в 13.30-14.00 хорошо укладывается на 1,5-2,5 часа. Если позже,то маловероятно,что будет спать днем

Катя · Answer

Да, спасибо, попробуем так и сделать. Главное самой перестроиться 😴

Людмила · Answer

Поздно конечно встаете, пробуйте тогда дневной в 15:00? Ну или вставать в 7-8 утра

Катя · Answer

Да, думаю попробуем раньше вставать)

Людмила · Answer

@kate.jam, да тем более лето, с утра не жарко гулять. Кайф. Мы зимой спали до 9, дневной был с 14:00, потом блин в ночь аж в 23:00-00:00 . Так для нас было мучительно вечерами. Поэтому понимаю. Когда дети спят, родители отдыхают 😃

Катя · Answer

@mila.dorovskih, да, хочется с мужем вдвоем вечером посидеть, а пока укладываемся сама засыпаю 😄

ShiLi · Answer

Мы почти пол года мучались, психолог мне говорила что нужно пропить магний детский. Сон обязателен для них в этом возрасте. У нас дето началось и я его уматывала чтобы засыпал на обеденный

Катя · Answer

Утром у нас обязательно выматывающая прогулка 😄 но не всегда срабатывает.
Я удивляюсь откуда столько энергии)
Спасибо, узнаю про детский магний.

Лучший комментарий

Комментарии