Что можно есть при грудном вскармливании: делимся опытом, чтобы не навредить малышу?

Всё, кушайте спокойно и с удовольствием 👍

Боже 🙈
Ешьте все и не читайте литературу 19 -20 века))

Я держала диету, и сейчас ем не всё у меня ребёнок аллергик.

Ешьте всего понемногу и смотрите реакцию.
Осторожнее с аллергенам и с теми продуктами которые вызывают газообразование.

Все 🙌🏻