Девочки, сыну 11 дней, на ГВ. Вот думаю, стоит ли уже принимать витамины, или подождать хотя бы до месяца? Пью только йодомарин 200. Вы принимаете/принимали витамины после родов?
Я принимала витамины с 3 дня как родила и вернулась домой. Как то в роддоме было не до того в этой суете. И принимала до этой б. Сейчас просто сменила витаминки с большим количеством фольки.
Плюс советую не придерживаться строгой диеты - сейчас сезон ягод и овощей, в них очень много витаминов
Первое время себя ограничивала и потом постепенно стала все есть
Тема спорная, кто-то считает что в комплексных нет толку
Я принимала сразу как домой приехали
Ещё реминерализирующий гель на зубы наношу
С 4 мес средства от выпадения волос (спрей, шампунь)
Но тут опять же больше генетика