Как справиться с комом в горле после потери близкого?

Два месяца назад потеряла очень близкого человека.

После этого всего начались панические атаки. Ком в горле, как будто с правой стороны что-то застряло, какой-то ком. Он то проходит, то появляется. Когда отвлекаюсь, пропадает. Но Ем нормально, глотать он не мешает. Потом пропадает, когда успокаиваюсь, иногда тяжело

вдохнуть.

Проверилась вся с ног до головы, вроде все хорошо. Анализы в норме, сердце тоже, Легкие.

Уехала на отдых, в место силы, становится полегче, панические атаки сократились.

Пью Новопассит. Очень помогает мне.

Не знаю, зачем это пишу, возможно станет легче.

Скажите, как вы боролись с таким тревожным состоянием. Может, у кого-то тоже был этот невротический ком. Что с ним делать? Как долго вся эта история может длиться…