В мои 35 чувствую себя как разбитое корыто, гляжу на людей как они в 40+ ходят такие бодрые. Где взять силы и доработать до отпуска хотя бы. Сил нет, желания тоже. Единственное, что прям пинает так это Дети. Для них работаю, живу. 😔😞😕😣😖😫
Комментарии
Хотела спросить как спите, но уже увидела
Без качественного сна в 35+ вывозить тяжело.
Я всегда в таких ситуациях говорю со своей стороны, как специалист. Возможно, стоит проверить дефицитные состояния. Того же витамина D, витаминов группы B? Омега-3? В норме ли ферритин и гемоглобин? Нет ли анемии?
Как человек скажу, что... расскажите, что вам нравится? Что вас наполняет? Чем вы любите заниматься? ✨ Может быть, стоит уделить внимание этим вещам? 🥰
Вит Д пила, иногда забываю. Сходила на прием гин. Кровь, гемоглобин низкий. Прописала железо. Пью, забываю иногда. И это надолго.
Хочу побыть одна! 😂. Но это невозможно, если дети с кем-то, душа не на месте. Плохо сплю. Был случай, что часов в 23:30 поехала забрала детей. Редко куда ходим, у меня работа, ночная. 2/2 . Плохо сплю. 😔
Если по медицине вы здоровы, то надо найти источник слива вашей энергии и его убрать. Муж, работа, разные "надо" от мамы или папы, которые на самом деле вам "не надо"?